Docker Desktop + Docker Compose CLI 保姆级安装教程（Windows 11/10）-深圳市維司達科技有限公司

作者：安装软件大师
适用系统：Windows 11 / Windows 10 22H2+
安装路径：D:\tools\docker

一、前言

Docker 是开发必备工具，但 Windows 上安装 Docker Desktop 可能会遇到一些挑战——网络连接问题、WSL 迁移、UAC 权限等。本文还原了我在一台全新 Windows 11 电脑上从零安装好 Docker 的完整过程，每一步都有命令和截图说明，照着操作即可。

二、安装前环境检查

打开PowerShell（Win + S 搜索"PowerShell"），逐条运行：

# 1. 检查 Windows 版本（需要 ≥ 19045）(Get-CimInstanceWin32_OperatingSystem).Version# 2. 检查系统架构（需要 x64）$env:PROCESSOR_ARCHITECTURE# 3. 检查 CPU 虚拟化是否已开启（True=已开，False=需进BIOS）(Get-WmiObject-ClassWin32_Processor).VirtualizationFirmwareEnabled# 4. 检查 Docker 是否已安装docker--version

📌截图参考：运行(Get-WmiObject Win32_Processor).VirtualizationFirmwareEnabled后，返回True才符合条件，无需重启进 BIOS。

检查结果参考：

项目	要求	状态
Windows 版本	≥ 19045	✅
系统架构	x64	✅
CPU 虚拟化	True	✅
Docker 已安装	—	❌ 未安装

如果上面的检查都通过了，继续往下。

三、开启 Windows 虚拟化功能

必须以管理员身份运行 PowerShell！

按Win + X→终端（管理员）→ 在弹出的 UAC 窗口点"是"。

然后依次执行：

# 第一步：启用 WSL 子系统dism.exe/online/enable-feature/featurename:Microsoft-Windows-Subsystem-Linux/all/norestart# 第二步：启用虚拟机平台dism.exe/online/enable-feature/featurename:VirtualMachinePlatform/all/norestart# 第三步：启用 Hyper-Vdism.exe/online/enable-feature/featurename:Microsoft-Hyper-V/all/norestart

📌截图参考：每条命令执行后会出现蓝色的进度条，完成后显示"启用操作已成功完成"。

重启电脑：

Restart-Computer

✅ 这一步结束，你的电脑已经具备了运行 Docker 的基础条件。

四、安装 WSL2 + Ubuntu

重启后打开普通 PowerShell（不需要管理员了）。

4.1 设置 WSL2 为默认版本

wsl--set-default-version 2

4.2 安装 Ubuntu

wsl--install-d Ubuntu

等待下载完成（1-5 分钟，取决于网速）。

📌关键截图：Ubuntu 终端会自动弹出，要求你设置用户名和密码——
Enter new UNIX username: unix_sk New password: [输入密码，不会显示字符] Retype new password: [再输一次]
用户名建议用英文小写，密码记住。

4.3 验证

wsl-l-v

应显示：

NAME STATE VERSION * Ubuntu Stopped 2

五、把 WSL2 迁移到 D 盘（推荐，避免占满 C 盘）

Docker 默认把 WSL 放在 C 盘，如果你的 C 盘空间紧张，可以迁到 D 盘。

# 1. 关闭 WSLwsl--shutdown# 2. 创建 D 盘目录New-Item-ItemType Directory-Path D:\tools\docker\wsl\Ubuntu-Force# 3. 导出 Ubuntu（约 1.2GB，等 1-2 分钟）wsl--export Ubuntu D:\tools\docker\wsl\Ubuntu\ubuntu.tar# 4. 注销 C 盘的 Ubuntuwsl--unregister Ubuntu# 5. 导入到 D 盘wsl--import Ubuntu D:\tools\docker\wsl\Ubuntu D:\tools\docker\wsl\Ubuntu\ubuntu.tar--version 2# 6. 恢复登录用户（导入后默认是 root）$reg="HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Lxss"foreach($dinGet-ChildItem$reg){if((Get-ItemProperty$d.PSPath).DistributionName-eq"Ubuntu"){Set-ItemProperty$d.PSPath-Name DefaultUid-Value 1000}}

⚠️注意：第4步wsl --unregister会删除 C 盘的 Ubuntu，确保第3步导出成功后再执行。

六、下载 Docker Desktop

6.1 准备工作

安装包大小：约629MB
如果你在国内，直接下载会被墙，需要科学上

6.2 使用网络加速下载

由于网络环境差异，直接下载 Docker Desktop 安装包可能较慢。以下提供两种下载方式：

方式一：使用 curl 命令下载（推荐）

# 下载到 D:\tools\dockercurl.exe-L-o D:\tools\docker\DockerDesktopInstaller.exe `"https://desktop.docker.com/win/main/amd64/Docker%20Desktop%20Installer.exe"`--connect-timeout30--max-time 3600

方式二：使用浏览器直接下载

如果命令行下载失败，也可以直接在浏览器中访问以下链接下载：

Docker Desktop for Windows 官方下载地址

下载完成后将文件保存到D:\tools\docker\目录下。

📌下载提示：使用 curl 命令下载时会显示实时进度：
% Total % Received % Xferd Average Speed Time Time Time Current Dload Upload Total Spent Left Speed 100 629M 100 629M 0 0 2.37M 0 0:04:24 0:04:24 2.37M
正常速度 2-4 MB/s，几分钟完成。如果速度持续低于 100KB/s，可以尝试：
检查网络连接是否稳定
更换网络环境（如切换到手机热点）
使用方式二的浏览器直接下载

试。

6.3 验证文件完整性

Get-FileHashD:\tools\docker\DockerDesktopInstaller.exe

七、安装 Docker Desktop

7.1 创建安装脚本

新建D:\tools\docker\install_docker.bat，写入以下内容：

@echo off echo ============================================ echo Docker Desktop 一键安装 echo ============================================ echo. echo 安装路径: D:\tools\docker\Docker Desktop echo. echo 如果弹出 UAC 窗口，请点击"是" echo. start /wait "" "D:\tools\docker\DockerDesktopInstaller.exe" ^ install --quiet --accept-license ^ --installation-dir="D:\tools\docker\Docker Desktop" echo. echo 安装完成 (返回码: %errorlevel%) pause

7.2 运行安装

双击install_docker.bat。

📌关键截图：会弹出 UAC 窗口——“你要允许此应用对你的设备进行更改吗？”，点"是"。安装过程约 3-5 分钟，不需要其他操作。

7.3 重启电脑

安装完成后重启电脑。重启后 Docker Desktop 会自动启动，右下角任务栏会出现 🐳 图标。

八、验证安装

打开新的PowerShell 窗口（旧窗口需要关掉重开），依次输入：

docker--version

输出示例：Docker version 28.0.4, build ...

docker compose version

输出示例：Docker Compose version v2.35.0 ...

docker info

输出示例：一大段 Docker 配置信息，能看到Server Version: 28.0.4

docker run hello-world

输出示例：

Hello from Docker! This message shows that your installation appears to be working correctly. ...

四个命令全部成功 →恭喜，Docker 装好了！🎉

九、常见问题排查

Q1：下载速度慢或连接失败

检查网络连接是否正常
尝试使用稳定的网络环境
确保防火墙或安全软件没有阻止下载

Q2：下载速度太慢（＜100KB/s）

当前网络到 Docker 服务器速度较慢，可以尝试：
- 更换网络环境（如切换到手机热点）
- 在网络状况较好的时段重试
- 使用浏览器直接下载（方式二）

Q3：WSL 导出失败

# 先启动一次 Ubuntuwsl-d Ubuntu-u root--ls/wsl--shutdown# 再导出wsl--export Ubuntu D:\tools\docker\wsl\Ubuntu\ubuntu.tar

Q4：WSL 迁移后变成 root 登录

按第5节第6步设置 DefaultUid=1000

Q5：安装后 docker 命令找不到

关掉当前 PowerShell，重新打开一个

Q6：UAC 弹窗没点，安装失败

回到第7节，重新双击install_docker.bat，这次记得点"是"

十、最终效果

安装完成后的目录结构：

D:\tools\docker\ ├── Docker Desktop\ ← 安装的程序（≈600MB） ├── wsl\Ubuntu\ │ ├── ext4.vhdx ← Ubuntu 系统文件（1.4GB） │ └── ubuntu.tar ← 备份（可删除） ├── DockerDesktopInstaller.exe ← 安装包（可删除） └── install_docker.bat ← 安装脚本（可删除）

Docker 验证结果：

docker--version → Docker version 28.0.4 docker compose version → Docker Compose version v2.35.0 docker run hello-world → HellofromDocker! ✅

十一、参考链接

Docker Desktop 官方文档
WSL 安装文档

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